Francuscy naukowcy odkryli kreatynę już w 1832 roku, ale dopiero w 1923 roku zauważono, iż kreatyna aż w 95 % magazynowana jest w tkance mięśniowej. Pierwsze badania na temat anabolicznego efektu kreatyny zostały opublikowane w 'The Journal of Biological Chemistry' w roku 1926. Mimo to, o kreatynie wiemy tak naprawdę od roku 1992, kiedy to w czasie letniej olimpiady w Barcelonie po raz pierwszy została użyta przez sportowców w celu zwiększenia osiągnięć. A zatem, co to jest kreatyna? Nasze ciało w sposób naturalny wytwarza ten związek, który używany jest następnie w celu zaopatrzenia naszych mięśni w energię. Kreatyna produkowana jest w wątrobie, trzustce, oraz nerkach, z których to transportowana jest dzięki krwiobiegowi do mięśni. Kiedy już osiągnie mięśnie, zamieniana jest w fosfokreatynę (fosforan kreatyny). Ten wysokoenergetyczny metabolit używany jest do regeneracji podstawowego źródła energii dla mięsni, czyli ATP (adenozyno trój-fosforanu).

W odróżnieniu od sterydów lub leków, kreatyna jest w 100 % naturalna, i występuje w wielu produktach żywnościowych. Szczególnie bogate w kreatynę są takie rodzaje pożywienia jak śledź, łosoś, oraz wołowina. Mimo to, w dalszej perspektywie najlepszym źródłem kreatyny są proszki i kapsułki zawierające tą substancję.

---

Qualitine Supplement Facts:
Serving Size: One (1) Level Teaspoon (5g)
Serving Per Container: 60

Amount Per Serving:
Micronized Creatine 5g
Monohydrate 99.9% + Pure

Qualitine Recommended Use:
As a dietary food supplement, mix one serving of 5 grams (one level teaspoon) into at least 16 ounces (500 ml) of water or other suitable liquid and drink within 15 minutes. Consume one serving per day. For best results, use this product as part of a proper diet and exercise program.

Warning:
DO NOT EXCEED RECOMMENDED DAILY DOSE OF 5 GRAMS PER DAY (ONE SINGLE DOSE). KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN. Consult with a physician or your qualified health care provider before using this product or any other dietary supplement. Not for use in individuals under 18 years of age or in women who may be pregnant or who are nursing.